皆さんこんにちは！今日の北すまレポートは、九州三共さんのリヴィエール門司港ファーストビューで開催される「普段着でできるヨガレッスン」のご案内です🧘♀️✨
📍 イベント概要
📅 開催日：10月11日（土）・12日（日）
🕙 時間：10:00〜17:00（完全予約制）
🏢 会場：リヴィエール門司港ファーストビュー
💰 参加費：無料
👨👩👧👦 1家族単位で参加OK／お子さま・赤ちゃん連れも歓迎
🧘♀️ レッスンの特徴
普段着のままで無理なくできる“やさしいヨガ”。呼吸でゆるめて、姿勢を整え、肩・腰・ひざまわりのこわばりをじんわりケア。初めての方や体が硬い方でも安心して参加できます。ママ・パパの産後ケア、デスクワークで固まった体のリセットにもぴったりです。
✅ こんな方におすすめ
運動不足を感じている／肩こり・腰の重さが気になる／子育てやお孫さんの見守りで体がガチガチ／階段がつらく感じ始めた／ゆっくり深呼吸してリフレッシュしたい
🍼 ファミリーにうれしいポイント
赤ちゃん連れOK。小さなお子さまも一緒に参加できる内容なので、家族みんなで“整える時間”を体験できます。周囲に気兼ねしない少人数枠で安心です。
🧺 持ち物と服装
動きやすい服装、タオル、飲み物。靴は不要（裸足または滑りにくいソックス）。ヨガマット等の詳細は予約時のご案内に従ってください。
🛣 当日の流れ
予約→受付→カウンセリングで体の気になる点をヒアリング→やさしいストレッチ＆呼吸→セルフケアのポイント共有。所要時間や枠は予約時にご確認ください。開始5～10分前の到着がおすすめです。
🏙 モデルルーム見学も
会場では実物モデルルーム見学も可能。暮らしの導線や眺望、設備の使い勝手を体感しながら、ヨガで整った体で住まいのイメージもクリアにできます。
📞 予約方法
公式ページの予約フォーム、またはお電話で。
TEL 093-861-9833（担当窓口）
※各回定員あり。満席になり次第受付終了となります。
“がんばらないヨガ”で体と心をやさしく整え、門司港の気持ちよい空気の中でリフレッシュ。ご家族やお友達と気軽に参加できる2日間です。ぜひこの機会に、普段着ヨガでからだを整える心地よさを体験してください😊
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お問合せは九州三共
リヴィエール門司港ファーストビュー
093-861-9833まで
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電話番号
093-861-9833
お電話では、「北すまホームページを見て」と
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